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Posted on jun 9, 2015 in Eventos, workshop | nenhum comentário

Workshop: Mindfulness – meditação da atenção plena

Workshop: Mindfulness – meditação da atenção plena

A Casa Azul convida a todos para conhecer e praticar as principais técnicas da meditação da atenção plena

Dentre os principais benefícios podemos destacar a melhora da saúde, bem estar, qualidade de vida, redução do estresse e ansiedade, aumento da atenção e motivação dentre outros.

Pose de meditação

Evento gratuito


Quando e onde?

Dia 13 de Junho das 14h às 15h30

Na Casa Azul Yoga, confira aqui a localização

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